Warum Fühle Ich Mich Müder, Je Länger Ich Schlafe? 2021 :: ohiony.us
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26.02.2018 · Werktags treiben uns die Pflichten früh aus den Federn. Am Wochenende bleibt so mancher dann gern etwas länger im Bett. Wer endlich mal ausschläft, ist tagsüber auch entsprechend ausgeruhter – sollte man meinen. Doch oft kommen wir gerade nach besonders ausgiebigem Schlaf nicht mehr so recht. Obwohl ich mindestens 10 Stunden schlafe, bin ich trotzdem müde bzw. fühle mich nicht fit.Wenn ich jedoch angenommen um 21:00 Uhr schlafen gehe und um 7:00 Uhr morgens aufstehe,fühle ich mich fitter und ausgeschlafener, obwohl ich in diesem Fall auch. Dann bleibt natürlich die Frage: Warum bin ich immer so müde? Es liegt an der Schlafqualität, nicht an der Dauer „Tatsächlich ist die häufigste Ursache für eine bleierne Müdigkeit tagsüber, dass der Schlaf an sich überhaupt nicht für die nötige Regeneration gesorgt hat, selbst wenn es lange genug war“, erklärt der Kölner Schlafmediziner Dr. Michael Feld.

Viele Menschen fühlen sich häufig müde und abgeschlagen. Oftmals steckt nur zu wenig Schlaf hinter den Beschwerden. Doch wenn man immer müde ist, kann auch eine Erkrankung die Ursache für die Müdigkeit darstellen. So kann die Müdigkeit beispielsweise durch einen Eisen- oder Vitaminmangel. Habe ich gut geschlafen, erklärt Zulley, „merke ich das am Morgen, wenn ich mich fit und ausgeschlafen fühle und zwar, abgesehen von einem leichten Mittagstief, dies den ganzen Tag.“ Indiz. Falls Sie sich trotz 10-12 Stunden Schlaf müde & ohne Energie fühlen, dann sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt darüber. Stellen Sie sich die Frage: Warum schlafe ich so viel? Wenn der Körper nach so vielen Stunden Nachtruhe noch immer kraftlos ist, dann liegt das möglicherweise an unbehandelten Krankheiten oder Schlafstörungen. Zu viel Schlaf ist nicht gut für den Körper Zu wenig Schlaf und Müdigkeit sind heutzutage häufig ausgesprochene Beschwerden. Aber es gibt auch eine große Gruppe von Menschen, die sogar zu viel schlafen – und ein Teil dieser Menschen fühlt sich nach dem Aufwachen immer noch sehr müde. Dies wird häufig auch Hypersomnie Schlafsucht.

Hallo, ich bin um 2 Uhr eingeschlafen, um 5 Uhr aufgewacht für ne halbe Stunde ca. Und dann von halb 6 bis halb 12 wieder geschlafen. Ich fühle mich bereits jetzt wieder müde obwohl ich eigentlich genug Schlaf. Ich schlafe eigentlich immer recht früh wie z.B. um 19 oder 20 Uhr 10 stunden lang oder mehr durch und wenn ich aufstehe bin ich immer noch müde. Oder an Wochenenden schlafe ich bis zu 13 Stunden oder mehr und fühle mich noch erschöpft. Ist das etwas ernstes oder.

Ich bin eine Schlafmütze und brauche seeehr viel Schlaf. 16 Jahre Ich schlafe nachmittags gerne 3-4 Stunden lang und abends, vor der Schule knapp 6-8 Stunden. Ich teile meinen Schlaf so ja auf, aber geht das auch gut? Ich fühle mich nach dem Mittagsschlaf noch müder als vorher und total kaputt. Nach einer Zeit geht das wieder, aber dann. ich bin immer müde egal wie lange ich schlafe ich bin vor ca. 2stunden aufgestanden habe 18stunden geschlafen und bin immernoch müde so läuft das fast jeden tag wieso weiß ich nicht.bluthochdruck habe ich nicht bin noch recht jung und gehe oft zum arzt in der uni klinik der jeden monat werte nimmt.

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